这次疫情,对你心理和生理上有什么影响?

心理影响大于生理，特别是在你的城市或是周边出现病例，心理会恐慌，只不过现在政策控制好，否则传播会更快，感染人群更大，会造成 社会 动荡，蔓延无法控制。看过电影流感，虽然是电影，但是很震撼，疫情不控制后果不堪设想，所以现在能不出去就别出去，少接触外人。

焦虑与疑病心理：人们可能会过度关注自身身体状况，将正常的生理感觉与病毒联系，怀疑自己感染。过度关注疫情信息可能导致紧张和恐慌情绪加剧，甚至引发盲目从众行为。 愤怒情绪：面对疫情带来的挑战和压力，产生的愤怒是试图增强控制感和自我保护的自然反应。

通过这次疫情，带给自己的影响； 第一；疫情是突如其来，猝不及防的，威胁到我们的生命安全的，人类在大自然面前很脆弱。 因为这次的疫情，让很多人都失去了生命，也失去了家人。 很多人都还没有好好享受这个世界的美好，就这样悄然离开了这个世界。

**抑郁情绪**：疫情可能导致人们感到悲观，情绪低落，易哭泣，兴趣减退，食欲不振或暴食，有些人甚至出现体重下降。 **睡眠障碍**：由于焦虑和紧张，人们可能难以入睡，睡眠时间缩短，睡眠质量下降。 **强迫症状**：有些人可能会反复洗手，感到难以控制。

受疫情的影响，我们在出行和与人交往方面都受到很多影响，这对很多人来说，会产生压抑的心理，进而会产生出烦躁、易怒等心理问题。其具体表现就是在日常生活、工作中，以及与人交往的时候特别敏感和容易激动，有时候甚至会做出一些冲动的言行，给自己和他人造成不好的影响。

个人觉得疫情期间一些人出现情绪波动，甚至出现焦虑、恐慌、愤怒、抑郁等，但不同人群受到心理影响程度不同。其主要影响有以下几个方面。睡眠障碍：很多人因为疫情打乱了生活节奏，导致睡眠质量变差。也有人受到左邻右舍的影响，个人生物钟发生改变，睡眠节律打乱了。

你有没有哪些因为疫情而改变的生活方式?

疫情前：走出去浪。疫情后：今天也不想洗头。（1）形象外在上的改变 曾经，我也是一个会勉强注意自己形象的美少女。每天出门之前还是会假吧意思照下镜子，看看自己的发型是不是足够优雅。但是我属于下半张脸比较好看的那种，别人是戴上口罩之后散发出迷人的气息。而我是口罩一戴，谁都不会爱的那种。

因为疫情，不能外出吃饭，咬牙切齿自己学会了做饭，突然觉得自己可以照顾自己了。小楼是今年刚毕业的学生，因为还在实习期，工作压力大，可是自己刚出校门，一切都比较生涩，生活和工作都让她觉得非常艰难。

平时出门戴口罩成为一种标配，不戴口罩会觉得没有安全感；现在不管你去哪里，都会要求让你出示各种码，健康码、行程码、场所码等等，简称“一码归一码”；人们养成了囤货的习惯，因为手中有粮，心中不慌；人们变得更加谨小慎微，学会了节俭，尤其在花钱这方面，可有可无的东西，宁愿不买。

生活方式。疫情让我们开始注重卫生习惯，减少密切接触，包括肢体接触、物品接触。让我们有了更好的卫生习惯，比如拿快递后要洗手，拿筷子要用公筷，进门前先喷洒消毒液，出门前一定要戴上口罩。特别在衣食住行上有了极大的体现：到达人员密集的地方需要出示健康码。去了人员密集的地方，必须回家就洗澡。

有一个奇怪的现状,就是疫情期间身边感冒的人变少了这是为什么呢?_百度...

有很多网友发现在疫情来了以后基本上就很少会有人感冒了，其实是因为在疫情期间大家都非常的注意健康相关的问题。而且大家在出行的时候每天都戴好口罩，如果身边的人感冒了的话也不会有任何的传染现象。

我觉得跟戴口罩还是有关系的，都说病从口入，不管是吃的还是喝的，或者是呼吸的空气等等，只要戴上口罩，大大的减少了各种细菌，病毒的侵入，减少了传播，再加上现在人们都有了健康意识，加强体育锻炼，身体抵抗力加强了就不容易生病了，自然就不会那么容易感冒了。

那段时间，感冒的的确少了很多很多。大人少了与外界的接触，切断了被别人传染感冒的源头。在家锻炼身体之后，身体免疫力提升，即使外出面对天气变化，身体的应变能力也跟着变强，最终变得不易感冒。按照以前来看，只要是寒假一过，孩子开学之后，由于天气的变化非常明显，孩子基本每年这个时候都有感冒的经历。

疫情之后的第一个月

1、月4日立春，愿疫情过后，我们感恩和珍惜每一缕阳光和空气，感恩一切大自然的恩赐。一场疫情，让我们悟透了人生，明白了很多！一切，都会过去！一切，又都将开始！往后余生，告诉自己，得也开心，失也淡定…到户外去走走吧，晒晒太阳，呼吸春天最新鲜的空气。

2、新冠第二高峰期是指在疫情初期得以控制后，出现的第二波疫情暴发。由于新冠病毒传播特性和人群免疫情况的不同，第二高峰期可能会在第一高峰期之后的几个月内出现。第二高峰期的严重程度可能因地区、防控措施和人群行为等因素而有所不同。

3、一波疫情高峰过后，四川绵阳梓潼县近日迎来一个阳光灿烂的日子。县城里的人们走出家门，在露天茶馆、饭店、农家乐吃饭，喝茶聊天。步行街、广场上，人也多了起来。与此同时，梓潼县人民医院呼吸内科门诊和病房里却是另一番景象。

4、月30日，云南省瑞丽新增6例本土确诊病例。这是今年春节后我国第一次出现地方散发性疫情。截至4月11日，云南省本轮疫情共感染本土病例86例。4月22日，云南省出现本土确诊病例零新增，在接下来一周连续零新增。从首例患者到零新增，云南瑞丽本轮疫情防控用了23天。

5、算拖欠工资。二月疫情国家对于疫情期间如何发放工资的规定，不允许不发工资，当月还是要按照原来标准发放，长期不能上班的超过一个月，按当地最低工资发放。

6、一场疫情，让我们明白：活在这个世上，除了生死，其他的都是小事。没有什么比生命重要，没有什么比活着更好。爱与希望：爱和希望比病毒蔓延的更快，武汉莫慌，我们等你。希望如期而至的不只春天，还有疫情过后平安的所有人。